JO 2024. Les Jeux olympiques et paralympiques de Paris favorisent l’activité physique des seniors

Une source de motivation ultime ! La grande échéance mondiale des Jeux olympiques de Paris (26 juillet - 11 août) et paralympiques (28 août - 8 septembre) approche à grands pas. De ce fait, jeunes et plus âgés se prennent au jeu. À moins de 100 jours du début de l’événement, le groupe « ResterJeune.com » a été mis en place par Julien Hyardet. Cette solution, 100 % digitale et inclusive pour le maintien du bien-être des 50 ans et plus, a lancé une enquête auprès de sa communauté de seniors en février dernier. L’objectif premier consistait à s’interroger sur l’impact des Jeux olympiques et paralympiques sur eux. Peuvent-ils stimuler ou non leur activité physique et mentale et de quelle manière ?

Le constat est sans appel. Un senior sur trois déclare que les JOP le motivent à reprendre une activité physique ou à intensifier son entraînement. Ils sont même 7 % à en être absolument convaincus. « Selon l’étude CSA menée en automne 2023, pilotée par Silver Alliance en partenariat avec “ResterJeune.com”, 96 % des seniors déclaraient vouloir suivre les compétitions. Reste à transformer cet intérêt en un acte sportif », précise Julien Hyardet, fondateur de « ResterJeune.com ».

Limiter certaines pathologies

Les seniors ont recours aux sports pour lutter face à certaines pathologies existantes et même contre le vieillissement. Les trois soucis de santé qui reviennent le plus avec l’âge sont l’arthrose ou l’arthrite, la prise de poids et le mal de dos. Des soucis souvent améliorés ou résolus avec la pratique d’une activité physique. « L’activité physique, au même titre que la nutrition et le bien-être mental, sont nos plus grandes médecines naturelles au monde ! Ils sont au cœur de la prévention. Le sport, la nutrition et le bien-être mental doivent être reconnus comme les piliers du bien vieillir », déclare le fondateur de ResterJeune.com.

S’identifier aux athlètes

De plus, les seniors voient en certains champions de véritables exemples et des parcours de vie à suivre. Parmi les sportifs préférés des Français, le judoka Teddy Riner arrive en pole position (56 %), suivi du nageur Florent Manaudou (46 %), de la judokate Clarisse Agbegnenou (35 %), du footballeur Kylian Mbappé (28 %) et de la gymnaste Mélanie De Jesus Dos Santos (26 %). De véritables sources d’inspiration pour eux, de persévérance, d’abnégation et de force mentale à toute preuve. Les qualités les plus recherchées chez un athlète sont : la force mentale, la ténacité et la détermination. « Je ne suis pas surpris que la force mentale soit l’une des qualités les plus enviées. Elle permet de tenir ses objectifs sur la longueur. Par ailleurs, la notion de plaisir est capitale. L’activité physique elle-même ne doit pas être perçue comme une contrainte, mais comme quelque chose de ludique et de fun », confirme Julien Hyardet.

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Le recours au sport peut également s’accompagner d’un bien-être plus global en faisant davantage attention à son alimentation. En définitive, les seniors voient en ça une opportunité d’améliorer leur qualité de vie.